Sağlık Hakkında

Stres insanı en fazla yıpratan yaşlandıran hastalandıran en kötü alışkanlığımızdır. Gerekli gereksiz bir sürü olay ve durum karşısında strese gireriz. Stres iş hayatının sıkıntıları, trafiğin sıkışması, aile baskısı, fiziksel rahatsızlıklar, ruhsal depresyonlar gibi dış uyaramlara verilen içsel tepkidir. Stresli insanların rahat bir yapıya sahip insanlara göre daha fazla yıprandığı ve erken yaşlandığı kanıtlanmıştır. Stressiz günler dilerim.